今日の夕飯は、プロテインダイエット的なもの。あとこっそりホット・バタード・ラム・カウのバター抜き。 11-21 23:43
食べ過ぎが悪かったのだ。きっとそう。普段の生活での公約。1:ごはんを一度に2合も3合も食べるのをやめます。2:野菜いっぱい食べます。 11-21 18:29
痛風とか…痛風とか… 11-21 18:26
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